12 הנעליים הטובות ביותר לקרוספיט

0
1909

אם אתם נאבקים עם אימוני ה- CrossFit שלכם, אולי תרצו לחשוב על לחתוך את נעלי הספורט הישנות והרב-תכליתיות שלכם לזוג בעיטות טובות יותר המיועדות לחיים המחוספסים והמסובבים בתיבה..

מיתוג זה חשוב במיוחד אם התנדנדתם לאותם נעלי ספורט עבור מכשירי ה- WOD שלכם שאתם מתבלים בריצה ארוכה. בדגמי נעלי ריצה רבים יש מה שמכונה "טיפה", שפירושו שהעקב מורם, ומעמיד אותו ברמה גבוהה יותר מהבהונות (ההבדל בין גובה העקב לגובה הבוהן משתנה בין דגמים למותגים). עקב שומן יכול להיות נהדר לריפוד כף הרגל בזמן ריצה – אך לא כל כך מדהים כשאתה לוחץ על משקולת מעל הראש שלך ונטיעת עקבים בריבוע על האדמה.

נעליים שתוכננו במיוחד להרמת משקולות ול- CrossFit מקפידות על ירידה זו למינימום, ומונעות מכם לעלות קדימה על בהונות הרגליים במהלך הרמות אולימפיות. באופן כללי, אתה רוצה טיפת ריפוי עד הבוהן של 4 מילימטרים ומטה.

תרצו גם לשים לב לבסיס הנעל, הסוליה. סולית נעלי קרוספיט צריכה להיות גמישה ועם זאת יציבה, על פי כריסטופר וונג של סן פרנסיסקו. "סוליה מוצקה יותר מאפשרת העברה טובה יותר של אנרגיה ויציבות בעת כריעה, ניקוי, הרמת דד וחטוף", אמר. הבריאות של גברים, והוסיפו כי "הסוליות הרכות והמחושקות בנעלי ריצה ישתיקו את כוחו של ספורטאי" וייצרו משטח לא יציב.

קרוספיט נעלי ספורט צריכות להיות מספיק מקום מקדימה. קופסת אצבעות רחבה עוזרת לך להפיץ את אצבעות הרגליים ולהפיץ את המשקל תוך שמירה על יישור תקין של הברך והירך, לפי וונג. גם הבעיטות החדשות שלך לא צריכות לשקול הרבה, או ש- WOD קפיצות של 100 קופסאות יגדיל כל גרם נוסף.

עמידות צריכה להיות גם במוקד, אפילו יותר מאשר בנעלי ריצה כבישות מחוספסות. חומר נוסף בקשת הפנימית מסייע בהגנה על העליונה (ועל עורך) מפני התפוררות במהלך דברים שוחקים כמו מטפסים על חבלים.

קרא גם  איך לעשות פוש-אפ מושלם

להלן 12 האפשרויות הטובות ביותר להנעלה לסשן הקרוספיט הבא שלך. אם אתה לובש את אלה לקופסה, הרגליים שלך יהיו ממוקמות היטב כדי לרסק את יחסי הציבור שלך – והם ייראו נהדר בזמן שאתה עושה את זה.

נייק מטקון 4 XD 130.00 $

הגרסה האחרונה של נייקי לנעלי האימונים האמינות שלה מעלה את הטכנולוגיה, עם כבלים עליונים סינטטיים תלת מימדיים מודפסים, כבלים מסוג Flywire במערכת השרוך, וגומי "דביק" בקדמת הרגליים הקדמיות ובכף החיצוני בכדי לתת לך אחיזה טובה אפילו יותר על הקרקע.

ריבוק קרוספיט ננו 8.0 $ 98.00

האיטרציה האחרונה של ה- Nano הפופולרית אי פעם, ה -8.0 מוסיפה את הטכנולוגיה החדשה של ה- Fleaxweave של ריבוק לראשונה של הנעל לטובת ניידות עוד יותר במהלך WODs הקשים ביותר. העקב עוצב מחדש גם כן לנוחות, כך שתרצה אפילו ללבוש את זה מחוץ לקופסה.

הרשעה X 2 $ 79.99

המהדורה השנייה של Asics של מאמנת הביצועים שלה הינה בעלת עקב עליון ושטוח חלק לתמיכה יציבה במהלך מעליות כבדות ומגבת גרביים מחוררת ונושמת לרגליים מיוזעות. אל תדאגו לשרטט את הקשרים המרושלים שלכם – ל- X 2 יש כיס מיוחד בלשון כדי לתפוס עודפי שרוכים.

ללא מאמן אמצע זמש בול אבק 169.00 $

אם נמאס לכם מהעיצובים בפרופיל הנמוך שמציעות נעלי קרוספיט אחרות, בחרו בגרסת הטופ הגבוהה של המאמנים המכובדים של No Bull. נעל זו עם ירידה נמוכה כוללת עליון העשוי מ- SuperFabric, חומר עמיד ועמיד בפני שחיקה ועם זאת נושם, המעניק לבעיטות אלה מראה ייחודי (מראה שעובד גם מחוץ לקופסה).

Nike Free X Metcon 2 $ 130.00

קו המטק של נייקי הפך מזמן לפייבוריט בתיבות CrossFit בכל מקום – אך הסוווש הגדיל את המשחק על ידי ריסוס עקרונות העיצוב היציבים והחסונים שלו עם הקו Free Free הגמיש והקל יותר, המתמקד בריצה. התוצאה היא מאמן רב-תכליתי שמתאים בדיוק לסט הדחפים שלך כמו לספרינטים.

קרא גם  פיצוץ כדור Med זה זה הופך את הליבה שלך לחזקה יותר בתוך 4 דקות

מטחנת ללו מקסימוס 130.00 $

אאוטפיט טקטי ללו עבד עם אחד ממאמני הכוח החביבים עלינו, בובי מקסימוס, כדי לייצר את החיה הזו של מאמן. בעוד שהנעליים חזקות מספיק כדי להתמודד עם כל אתגר הרמת משקולות ורב תכליתי מספיק כדי לרוץ טוב, היזהר כשאתה מכה בחבל לתרגילי טיפוס.

inov-8 F-Lite 235 V2 90.99 $

העדכון של Inov-8 ל- 235, שלטענתו המותג זכה להכרה נרחב כנעל הטובה ביותר בקופסה כשנפל ב -2014, משתמש ברבים מאותם עקרונות כמו אברהם אביו. עם זאת, ה- V2 הוא בהמה משלו, עם טיפת אפס עד עקב. הנעל לא נדבקת רק לאדמה – סוליות חבל-טק אחיזות במיוחד יגיעו לשימוש בזמן טיפוס על חבלים..

מאמן אדידס אלפאבונס 90.00 דולר

נעליים קופצניות אלה של אדידס בנויים עם הספורטאי הנפיץ בראש, מי שרוצה לקפוץ מתחנה לתחנה מבלי לפספס צעד. הרמת משקולות, ריצה וקפיצה יתאימו במיוחד לבעיטות אלו.

קרוספיט ננו 4 Be More Human $ 120.00

מסלול הצבע המעודכן הזה של המהדורה הרביעית האהובה על קו הננו הוא כלי פשוט במיטבו. צניחת זעזועים נמוכה של 4 מ"מ, ספיגת זעזועים מהקדמה ועקב חיצוני סופר קשיח לטפסים על חבלים הופכת אותו למצטיין..

מאזן חדש MX40v1 89.96 $

המאמנים של New Balance נועדו למלא את החלל שבין אימונים יחפים לרצים הסופר-מרופדים של המותג. ריפוד בחלקו העליון מפנה את מקומו לסולית Vibram, שמטרתה לטפל באימונים הקשים ביותר שלכם.

תחת שלטון שריון טרייבייס 74.99 דולר

תחת ארמור של יצרו כמה מאמנים מעולים בעבר, אבל החברה באמת העלתה את המשחק שלה לנעל בעלת הפרופיל הנמוך שמכוונת לתיבה. הנעילה שומרת על כף הרגל במקומה, ואילו הסוליה האחיזה שומרת עוזרת לשמור על שיווי המשקל שלך במהלך מעליות טריקיות.

קרא גם  נסה את האתגר האימון הזה כדי לתקוף את הליבה שלך כמו טורף

LANE EIGHTLane שמונה מאמן לספירה 1 $ 95.00

המאמנים הרב-תכליתיים האלה ממסלול שמונה אינם מיועדים בהכרח לקופסה – אבל הם יכולים להופיע כמעט בכל מקום, עם עיצוב תועלתני עם עין לעבר אופנה גבוהה. תעמיד אותם במבחן ב- WODs הכללית יותר שלך, ואולי תרצה איך הם מרגישים.