צפו במאבק ההפעלה הזה על ידי מבחן הכושר הגופני של חיל הנחתים

0
39

"אתה אף פעם לא תהיה הכי טוב אם אתה לא מתאמן כמו הטוב ביותר," אומר מרין הכוח קסבייר בארקלי. הוא נקרא לשים את שרירו במקום שבו הוא נמצא בסרטון חדש של ארמנדו נאווה הוותיק הימי, שמאתגר אותו לקחת את מבחן הכושר הגופני של חיל הנחתים (PFT). בעוד שלא ניתן לרחרח את אימוני ההרמה שלו, Xander מגלה עד מהרה שהוא נאבק לעמוד בקריטריונים המחמירים של ה- PFT.

הסיבוב הראשון מורכב מפוליפסות "תלויים מתים" עד כישלון: חאווייאר משלים 21 חזרות בצורה מושלמת, עולה על דרישת המינימום ועוצר רק מבויש מהציון המושלם, שהוא 23.

לאחר מכן יש כפיפות בטן: נחתים בגילו של חאבייר צריכים להשלים 70 חזרות בחלון של שתי דקות כדי לעבור את המבחן, כשהיעד האידיאלי הוא 115. חאבייר מצליח 85 לפני שהוא לא יכול להמשיך. "החרא הזה כאב," הוא אומר. "זה היה רציני, אתם, זה באמת היה אתגר."

המרכיב השלישי והאחרון של ה- PFT הוא ריצת 3 מייל. יש להשלים את זה תוך פחות מ -18 דקות לציון מושלם, כאשר 27 דקות הן זמן הניתוק המרבי. הריצה היא המקום בו חאבייר נאבק, והוא לא הראשון: מוקדם יותר השנה מפתחי הגוף מאט ומייק ניסו את ה- Marine Corps PFT וכמו בסרטוני הווידאו האחרים שלהם, הובסו על ידי חלק הקרדיו באתגר.

זמן הגמר של קסאבייר הוא 28 דקות, 43 שניות; ציון כושל. "אם הייתי מוכן, כנראה שהייתי עושה הרבה יותר טוב, וכנראה שהייתי עושה את הזמן בפועל", הוא אומר. "בחיקה ארבע, הברגה חמש, זה המקום שאני נותן לו להחליק … זה לא קל, זה קשה מאוד."

"אימון [הרמת כוח] הוא יותר פשוט איסוף והליכה, תהליך בנייה קפדני", הוא מוסיף ומביע את כבודו לאימונים שעובדי החיל הימי צריכים לעבור כדי להיות מוכנים בכל התנאים.

קרא גם  כיצד לעשות את העיתונות המשופעת