צפו בבחור הזה שנהרס לחלוטין תוך כדי אימונים ל'לוחם הנינג'ה האמריקאי '

0
44

ברנדן ג'ונס, מחצית מצמד ה- YouTube שאיפת השאיפה שאיפה, אימן באינטנסיביות במשך 30 יום כדי לראות אם הוא יכול להשיג שלושה אתגרים בתוכנית הטלוויזיה הלהיט לוחם הנינג'ה האמריקני (ANW).

ANW, למי שאינו מוכר, היא תוכנית טלוויזיה בה ספורטאים מתחרים בסדרה של מסלולי מכשולים שמתגברים בקושי. ג'ונס, במיוחד, אימן לשלושה מהאתגרים הקשים ביותר: הקיר המעוות, סולם הסלמון והטלת הטבעת.

ביום הראשון ג'ונס הלך ל- Pursuit OCR, חדר כושר שיש בו את כל המכשולים ANW. הוא התחיל בקיר המעוות של עשרה מטרים (לעיון הקיר המעוות הנוכחי בתכנית הוא עכשיו 14.5 רגל, ולמעשה יש "קיר מעוות של מגה" שמתחרים יכולים לבחור לנסות, שהם 18 רגל עצומה).

לפני ניסיונו לדרג את החומה המעוקלת, ג'ונס נודע שלמעשה לא מועיל לרוץ ליד הקיר מהר מדי. "אתה נוטה לשתול פנים ממש אל תוך הקיר עצמו," אמר. ג'ונס לא התקשה יותר מדי להגיע לראש קיר 10 מטר, אז הוא עבר לסולם הסלמון, שלדעתו הוא דורש כמות מטורפת של זרוע וכוח גב. לאחר מספר ניסיונות כושלים, הוא עבר לזריקת הטבעת, שהיא מכשול נוסף הדורש גם זרוע כוח וגם גב. שוב, אין הצלחה.

בשבועיים הבאים ג'ונס התאמן במרץ, עשה משיכות איטיות בגב עליון ואחריו משיכות מתפרצות כדי להתאמן בסולם הסלמון. עבור פלג הגוף התחתון, הוא התחיל בקפיצות תיבה ואז עבר לתרגילים משוקללים יותר קלאסיים המכוונים לגלוטות, מרובעים, אגרסאות ועגלים. לאחר מכן הוא סיים את האימון בכמה תרגילי ליבה וגב תחתון.

ביום חמש עשרה, ג'ונס חזר למרדף ה- OCR. הפעם, הוא התחיל בקיר המעוות של 14 מטרים. לאחר מספר ניסיונות כושלים, הוא הצליח להגיע לפסגה, ואחרי השלמתו הראשונה, הוא הצליח לחזור על הצלחתו בעקביות. לאחר מכן עבר לסולם הסלמון. בזמן שניסה זאת, הוא למעשה הכה את אפו על המוט כשנפל על האדמה. למרבה המזל, אפו לא נשבר והפרמדיקים אישרו כי אין לו זעזוע מוח.

קרא גם  מעולם לא עשית תרגיל אב כמו רץ דגל הדרקון המתפתל

אחרי שצפיתי בכמה ANW, הוא הבין שהוא מנסה את סולם הסלמון בסדר. הוא פשוט השתמש בפלג גופו העליון, כשלמעשה היו מתמודדים מצליחים ANW השתמש בפלג הגוף התחתון שלהם כדי להפיל את עצמם. אז בשבועיים הבאים הוא התאמן בתנועה דמויית תולעת תוך כדי משיכות נפץ.

שבועיים לאחר מכן, ביום 30, הוא חזר לחדר הכושר וניסה את שלושת המכשולים. הוא התחיל בסולם הסלמון… ללא הצלחה. לאחר מכן הוא ניסה לנסות את הקיר המעוות של 16 מטרים, שוב … אין מזל. כשהגיע לטלפון היה ברור שהוא מותש ולא יכול היה להשלים את האתגר הזה. למרות שללא ספק סיפור ההצלחה שהוא קיווה לו, אתה פחית ראה את כמות ההתקדמות שהוא עשה.

לאחר הצפייה בסרטון, ברור מאוד שהתחרויות בתכנית אינן תמותה בלבד. הם למעשה לוחמי הנינג'ה.