צפו באולימפיאדה דו-פעמית בריצת ק"מ 5:29 תוך כדי כדרור כדורסל

0
49
  • ב- 23 באוגוסט, רץ המקצועי לשעבר, 800 מטר ניק סיממונדס רץ קילומטרז תוך כדי כדרור כדורסל ב -5: 29, וזה הזמן המהיר ביותר הידוע לאתגר זה..
  • שבוע לפני כן סיממונדס רצה את הזמן המהיר ביותר הידוע ל -100 מטר עם מגפי סקי, 13.71 שניות.

מאז רץ 800 סימפונדס אולימפי בן 800 מטר, ניק סיממונדס, בן 35, פרש מריצה מקצועית בשנת 2017, הוא המשיך את עצמו עסוק בבדיקת אתגרים קשים – ולעיתים מטורפים – בזמנו הפנוי.

בשנה שעברה הוא הודיע ​​שהוא רוצה להפוך לאיש הראשון בהיסטוריה שרץ קילומטר של פחות מ- 4 דקות ופסגת האוורסט. ואז מוקדם יותר החודש, הוא רץ את ריצת המאה המהירה ביותר הידועה כשהוא נועל מגפי סקי, וסיים תוך 13.71 שניות (השיא הקודם היה 14.09). בזמן שאסיפת האוורסט עדיין נמצאת ברשימת הדלי, האתגר האחרון שלו היה משימה שרובנו יכולים להתייחס אליו: ריצה תוך כדי כדרור כדורסל.

ב- 23 באוגוסט הוא קבע את השיא המהיר ביותר הידוע לאורך קילומטר וחצי תוך כדי כדרור, וסיים את המרחק ב -5: 29 על מסלול ליד ביתו באורגון. הזמן הזה גובר על השיא הרשמי הנוכחי של גינס שקבע קולין מכונת גילוח של צפון קרוליינה במאי 2018, 6:57, כמעט דקה וחצי. עם זאת, הזמן בו סיממונדס באמת ניסה לנצח, הוא אמר, היה הקילומטר של השעה 6:06 שאחיו, ג'יי ג'יי לפריי, רץ בעבר בזמן שכדרור כדורסל.

אמנם קצב של 5:29 קילומטר אינו תובעני מדי עבור סימונדס, שמחזיק זמן אישי האישי הטוב ביותר של 3:59, לכדרר כדורסל תוך פגיעה במהירות זו לא היה קל. הוא אמר עולם הראנר שבמקום לרוץ בקצב חלק ויציב, הוא נאלץ להתמודד עם הכדור כשהוא קפיץ קדימה.

קרא גם  צפו בד"ר פצעון פופר מבצע מיצוי ציסטות 'מהיר'

"הסיבובים היו מאתגרים במיוחד. כמעט איבדתי את הכדור כמה פעמים על המעקולים", אמר סימונדס, שהשתמש בידו הימנית בכדי לכדרר. "הייתי נהנה מהשימוש ביד שמאל, אבל אני פשוט לא מתואם כל כך. לא כל כך כדררתי כמו לדחוף את הכדור קדימה."

למרבה המזל, שנות ילדותו של סיממונד שהעבירו על ספורט קבוצתי עזרו. "שיחקתי כמעט כל ענף ספורט בבית הספר התיכון", אמר סיממונדס. "כדורסל, כדורגל, הוקי קרח, סקי, אתה קורא את זה. זה פשוט קרה שרציתי באמת."

סימונדס עבר דרך הברכיים הראשונה שלו ב 1:24, ואז האטה בחיקו השני, ופיצל 2:45 בגובה 800 מטר. עדיין בקצב לרוץ תת-שש דקות נכנס לחיקו האחרון, היה לו שיהוק קל בעיקול 400 האחרונים, איבד קשר עם הכדורסל כשהוא התגלגל לקצה המסלול. אבל הוא הצליח לתפוס את זה ולחדש את הכדרור, ובסופו של דבר סיים את המירוץ ב -5: 29.

צפו בפוסט הזה באינסטגרם

R הקלטת העולם השנייה שלי! אם חשבתם שמגפי הסקי מגוחכים, חכו עד שתצפו בי רץ לאורך הקילומטר… תוך כדי טפטוף כדורסל😎🏀 קישור לביו!

פוסט ששיתף ניק סיממונדס (@nicksymmonds) בתאריך 23 באוגוסט, 2019 בשעה 13:58 PDT

כעת, לאחר שהוא בדק את הריצה של מייל מהיר בכדרור כדורסל מרשימת הדלי שלו, סימונדס סיעור מוחות אתגרים אחרים להשלמתם. "אני עובד עכשיו על אחד שייקח לי כחודש להתאמן בו," אמר. "יש כאלה שבטח לעולם לא אוכל לעשות."

[לרסק את המטרות שלך עם א תוכנית האימונים העולמית של רץ, מיועד לכל מהירות ולכל מרחק.]

בעוד שסיממונד נהנה להציב יעדים מטופשים אלו ולפרסם סרטונים של עצמו שכובש אותם, האתגרים הם גם דרך בשבילו ליצור קשר עם ספורטאים צעירים יותר בסביבה פחות רצינה מאשר מעגל הריצה המקצועי. בסוף הסרטון שלו בקילומטר מייל, הוא מעודד את צופיו לקחת כדור למסלול שלהם ולנסות לשבור את השיא שלו. כל מי שיוצא בתת 5: 29 – ופרסם סרטון של עצמם שעושה זאת – יקבל בדואר סרט בגימור בחינם של חברת RunGum (חברת המסטיקים המכילים קפאין של סיממונד)..

קרא גם  הנה טריק פשוט לכל מי שנאבק לשמור על קשר עין

"אני רוצה להניע אנשים לנסות דברים חדשים ולאתגר את עצמם", אמר.

מתוך: Runner's World US