עשרת שעוני הכושר הטובים ביותר למעקב אחר האימונים שלך

0
31

כשאתה פוגע בחדר הכושר, אתה מחפש לעקוב אחר ההתקדמות שלך, או סתם לעבור את התנועות באופן עיוור? אם אתה רוצה תוצאות אמיתיות, אתה צריך להבין מה אתה עושה.

מה שאתה לובש על פרק כף היד עשוי לקבוע עד כמה אתה מבין את האימון שלך. התעמלות במאה ה -21 פירושה שאתה יכול להיות תלוי ביותר מסתם בקנה המידה ובמראה כדי לעקוב אחר ההתקדמות שלך. הטכנולוגיה העניקה לנו גישה לנתונים מפורטים יותר מאי פעם, ישירות על מפרקי כף היד שלנו בצורה של גששי כושר, ובצורה חזקה עוד יותר, שעונים חכמים. ברגע שתצאו החוצה, מערכות GPS מחוברות או עצמאיות יכולות לעזור לכם להישאר על המסלול שלכם, וכמה מכשירים מתקדמים יכולים אפילו לעזור לכם לזהות בעיות בריאות כמו AFib כדי למנוע בעיות עוד לפני שהן מתרחשות.

בין אם אתה רוצה מכשיר חכם מנופח במלואו לחוויה לבישת טבילה או סתם שעון שעון מונחה כושר כדי לתעד את הקפות והפיצולים שלך, ריכזנו כמה מהשעונים הטובים ביותר לכל משטר אימונים. הגאדג'טים יעקבו אחר האימונים שלך, יעזרו לך לווסת את השינה שלך, יעניקו לך טיפים לאימונים פעילים – ונראים טוב לעזאזל על היד שלך כל הזמן.

סדרת Apple Watch 4

סדרת Apple Watch 4apple.com

אין הרבה יותר מה לומר על שעון החכם החתימה של אפל שטרם נאמר – אבל נתלהב על זה עוד קצת. הלבוש העליון בשוק השתפר במהדורה הרביעית שלו, עם צורה מעוצבת מחדש, תכונות בריאות לב ברמה הבאה, ומעקב ריצות משופר לאחרונה עם watchOS 4.

תכונות עיקריות: GPS, עמידות בפני מים 50 מטר, התראות סמארטפון, מעקב אחר דופק, אחסון מוסיקה, יכולות סלולריות אופציונליות

סמסונג גלקסי שעון פעיל

SamsungSamsung Galaxy Watch ActiveSamsungamazon.com 173.99 $

קרא גם  כיצד להזרים את אליפויות העולם הרמת ההתחלה הפתוחות של 2019

אין אייפון? אין בעיה. שעון ה- Wear OS הזה של סמסונג מותאם אישית כבן לוויה החכם שלך לחדר כושר, עם פיקוח בריאות יזום, איתור פעילויות אוטומטיות וזכוכית גורילה מהצבא כדי לעמוד באימונים הקשים ביותר..

תכונות עיקריות: תשלום NFC, ניטור בריאות יזום, ניהול שינה וסטרס, מעקב אחר אימון אוטומטי

Fitbit Versa Lite

Fitbit Versa Lite Edition Smart WatchFitbitamazon.com 152.19 דולר

הדקירה השנייה של Fitbit בשעון חכם, Versa, הייתה מהטובות שבדקנו בשנה שעברה – והמעקב המודע שלה בעלות, המהדורה Versa Lite, מתאים לרוב התכונות המנצחות לחבילת תקציב. מהדורת Versa Lite משלבת עיצוב חלקלק, סוללה עוצמתית ונקודת מחיר אטרקטיבית (159 דולר) עם כמעט כל הפעילות, קצב הלב ופונקציות מעקב שינה שהחברה נהגה להיות אחד השמות הגדולים בבישים.

תכונות עיקריות: מעקב במשך כל היום, מעקב שינה, מצב רב ספורט, עמידות בפני מים, GPS מחובר, מעקב אחר דופק, אימונים על המסך, התראות סמארטפון

Suunto 3 כושר Smartwatch

SUUNTO 3 FitnessSUUNTOamazon.com

סונטו הידוע בעיקר בציוד אוריינטציה ברמה גבוהה, נתן דקירה בשעון חכם למתאמנים כלליים יותר והתוצאה, ה- 3 Fitness, היא גשש ללא סלסולים שמציע משהו כמעט לכל אחד, עם יכולת לעקוב אחר עשרות פעילויות ותכניות הדרכה מודרכות. אחת הסיבות הגדולות לכך ש- 3 Fitness עובדת היטב היא אפליקציית הסמארטפון של Suunto, שעברה שיפוץ חדש, שנותנת משוב מפורט יותר על האימונים שלך מאשר כמעט כל גשש אחר בסגנון שעון..

תכונות עיקריות: מסך צבעוני, מעקב אחר דופק, עמידות בפני מים, GPS מחובר, הדרכת אימונים אדפטיביים

כוח מטריקס 2

MatrixPowerwatch 2powerwatch.com 499.00 $

נמאס לך להסתובב בכבל טעינה ולהוריד את השעון שלך כל לילה כדי להיכנס? כך גם האנשים במטריקס תעשיות, שהפכו את התסכול הזה להשראה ועיצבו שעון חכם תרמו-אלקטרי שמשתמש בחום הגוף שלכם לעבודה. זהו הדור השני של המכשיר, האורז את כל הפעמונים והשריקות שהייתם מצפים להם בשעון חכם מובחר (GPS, התראות חכמות, צג דופק) מבלי שתצטרכו להעלות טעינה..

קרא גם  צפו בבחור הזה נסו את האימון 'Creed II' של מייקל ב. ג'ורדן

תכונות עיקריות: טעינה תרמו-סולארית ושמש, GPS, מעקב שינה, עמידות בפני מים 200 מטר, שילוב אפליקציות של צד שלישי

טיימר אימונים G-Shock GBA800

G-Shock גברים GBA800-1ACasioamazon.com

אם מגוון הנתונים הזמין במסך שעון חכם יותר מדי עבורך, תאהב את הפשטות שמציע שעון אנלוגי שמנמן זה (יש גם שעון דיגיטלי). הפנים העמידות והגדולות נותנות לך את הזמן, את היכולת להגדיר טיימרים ואת ספירת הצעדים שלך – וזה בערך. לקבלת תכונות חכמות נוספות, תצטרך לבדוק את אפליקציית הסמארטפון המחוברת.

תכונות עיקריות: עמיד בפני זעזועים, עמיד למים 200 מטר, מד תאוצה 3 צירים, טיימר ספירה לאחור

הורד את המדריך למתחילים לאימוני כוח והשתמש בשעון הכושר החדש שלך כדי לעקוב אחר אימונים אלה.

כושר גברים

קנה עכשיו

קוטב M430

Polar M430polar.com

אימון אישי הוא המומחיות של פולאר M430. סנכרן את שעון היד הזה עם Polar Flow (האפליקציה החינמית של החברה או שירות אינטרנט מקוון) כדי להשתמש בתכונה של תוכנית הריצה, המאפשרת לך לבחור אם אתה מתאמן למען 5K, 10K, חצי מרתון או מרתון. תקבל תוכנית אימונים בהתאמה אישית על פרק כף היד שלך, המותאמת לרמתך ולמטרתך. חיישן ה- GPS והדופק המובנה מאפשרים לך לנתח את הערכים מקרוב, וגם הוא עוקב אחר שינה.

תכונות עיקריות: דופק מבוסס שורש כף היד, מעקב לאורך כל היום, GPS, אימון חכם, תוכנית ריצה, מעקב שינה, עמיד במים

גרמין פורנר 35

Garmin Forerunner 35buy.garmin.com

שעון בסיסי זה בעל יכולת GPS אידיאלי לרצים. הגשש מציע תכונות שעון חכם סטנדרטיות כמו התראות חכמות ואפליקציה מחוברת, אך האטרקציה האמיתית היא היכולת לעקוב אחר אימונים מבלי שתצטרך להביא טלפון לריצה. Garmin Connect, קהילת הכושר המקוונת של החברה, יכולה לתת ללבושים הזדמנות להתקשר ולהתחרות גם עם משתמשים אחרים.

קרא גם  ג'ונתן ואן נס, מ"העין המוזרה "של נטפליקס, נפתח בצבר של 70 פאונד לאחר שאביו החורג מת

תכונות עיקריות: GPS, מעקב לאורך כל היום, צג דופק מובנה, התראות חכמות, חיי סוללה של 9 יום

טיימקס איירוןמן GPS

טיימקס איירוןמן GPSSports Watchestimex.com

אם אתה מתאמן למירוץ, טיימר ההפוגות בשעון זה יעזור לך לעבוד על המהירות שלך – וזה הכל. לא תוסח על ידי התראות או אפליקציות חכמות בעזרת הכלי הדיגיטלי הפשוט הזה. התצוגה הגדולה מקלה על בדיקת המחשבים שלך או על זמני פיצול באמצע הריצה, והיא מספקת גם התראות על לחות ותזונה..

תכונות עיקריות: מסך מגע מופעל, טיימר אימוני אינטרוולים, התראות על הידרציה

סונטו 5

Suunto 5 GPS Watch GPS MultisportSUUNTOamazon.com 329.00 $

זקוק לעוד כמה תכונות על פרק כף היד שלך בכדי לקחת כל הרפתקן בחוץ? שעון חכם מבוהל ועם זאת קומפקטי של Suunto הוא בעל יכולות GPS משלו, יחד עם מצבי חיי סוללה חכמים שלטענת החברה עשויים להימשך עד 40 שעות טעינה, אם תנצל את ההגדרות הנכונות.

תכונות עיקריות: מצבי סוללה חכמים, ציוני מתח והתאוששות, מעקב ברמת הכושר, מוניטור דופק מובנה