ניסינו אפליקציה שנועדה לעזור לכם לנטוש את המשקפיים

0
62

לפני מספר שנים, בזמן שעשיתי מטאטאים אחרונים בספר שכתבתי זה עתה, התחלתי לשים לב שעיניי מתקשות לזרז את כתב היד. זה לא ממש הפריע לי, מכיוון שהגיבור, גולש הגלים הגדול בשם גרג לונג, סבל ממבט רע כל כך שהוא התקשה להבחין בגלי ענק באופק, ומצבי לא היה בשום מקום קרוב לזה. ובכל זאת, זה היה בעייתי. תמיד הייתי קורא מהיר שלא הזיע גופנים קטנים, ומעולם לא הייתי זקוק למשקפיים לניווט בשטח מסובך בזמן רכיבה על אופני הרים, גלישה או סקייטבורד. ובכל זאת, לילה אחד, שם הייתי, בקושי בשנות ה -50 לחיי, הדגשתי שגיאות הקלדה עם זוג קוראים של 1.5x עטופים על אפי. תהיתי, האם זה העתיד שלי?

מה שקרה לי – ובסופו של דבר יקרה לך, אחיך הצעיר וטום בריידי – נקרא פרסביופיה. בתחילה אינך מבחין במצב זה, אך פרסביופיה יכולה להתחיל כבר מגיל 30. כל חמש שנים לאחר מכן תאבד את היכולת להתמקד בשורה אחת נוספת בתרשים המכתבים של רופא העיניים. בגיל 40, רובנו נתחיל לשים לב לזה, לפזול כאן, להעביר את האייפון קצת יותר רחוק מהפנים שם, בין אם אי פעם הרכבת משקפיים. וממש סביב ה -5: 0 הגדול, כמעט כולנו נגועים.

מכיוון שמעולם לא הפריעו לי לעקוב אחר משקפי הראייה, אבל אני צריך לעשות הרבה קריאה לצורך העבודה, חלמתי על פיתרון כלשהו מחוץ לקופסה כדי לשפר את הראייה ולא משקפיים או עדשות מגע. הדבר הראשון שלמדתי הוא שניתן לתקן את הפרסביופיה בניתוחים – לאסיק חד-משמעי, שתלים בקרנית, או ניתוח להחלפת עדשות – אבל אני מבקש להסתפק בקורות לייזר או בקרקפות לחרוט את הקרניות שלי..

ואז לילה אחד תוך כדי גוגל במצב, הובלתי לאפליקציה בשם משקפיים-אוף. זה מבטיח לעזור לך לקרוא סוג 50 אחוז קטן מכפי שאתה יכול כרגע ואולי לשפר את מהירות הקריאה שלך באופן משמעותי. היו אפילו מחקרים שהצביעו על כך שתרגילי העיניים שביקשו מכם לעשות יכולים לעזור לכם להגיב כמה אלפיות השנייה במהירות, למשל, בייסבול שעף לעברכם, על ידי שיפור פעילות מוחית שנקראת עיבוד חזותי..

קרא גם  איך האיש הזה עבר משקל של 520 פאונד למרתוני ריצה

מה שאפליקציה זו מחייבת אותך לעשות

GlassesOff מבקש שתקדיש פחות מ -15 דקות שלוש פעמים בשבוע בתגובה באמצעות מסך מגע לכדורים מפוספסים ומטושטשים הנקראים טלאי גאבור כשהם מהבהבים על רקע אפור חסר תכלית. בשלב מוקדם, הטלאים גדולים יותר, איטיים יותר ומוגדרים טוב יותר. ככל שמתקדמים הם מופיעים ונעלמים במהירות רבה יותר, ובסופו של דבר הם הופכים לנקודות רפאים בלבד, שקשה מאוד להבחין בהן. וזה העניין.

עצם הרעיון שהאפליקציה הזו עשויה להיות יעילה בשיפור הראייה שלי נראתה חשודה, מכיוון שאיש שלא הכרתי שצריך להרכיב משקפי קריאה דיבר על האפליקציה הזו בסך 10 דולר לחודש. וזה נראה מופרך אפילו יותר כאשר לוקחים בחשבון את הביולוגיה. Presbyopia מתרחשת כאשר העדשה הגמישה של העין שלך – שהיא הצורה והגודל של סקיטל רך – כבר לא כל כך גמישה. כדי להתמקד מקרוב, מכווצים את השרירים המחזיקים את העדשה במקום. כשאתה מתבגר, הסקיטל הזה מתקשה. אתה מפצה על ידי פזילה, אבל עם הזמן, אפילו זה לא עוזר.

Presbyopia הוא משחק דומינו, והעדשה שלך היא רק הראשונה שנפלה. הבא הוא נוירולוגי: הטשטוש של כל מה שצריך לראות הוא פוגע ביכולת שלך להבחין בניגודיות ומפריע לאופן חלקה הנוירונים שלך מזרימים נתונים חזותיים למוח שלך. בעיקרון Presbyopia חונק עיבוד חזותי, מאט את הקריאה ואפילו את זמני התגובה.

ההיסטוריה העומדת מאחורי תרגילי העיניים הללו

לפני כ -12 שנים, מדעי המוח בשם אורי פולאט, דוקטורט, מנהל המעבדה למדעי העצב החזותיים והקליניים באוניברסיטת בר אילן בתל אביב, ישראל, תהה אם הוא יכול לעקוף זאת על ידי רתימת מדע הנוירופלסטיות – בעיקרו של דבר לאמן את המוח שלך לעבד את מה שהוא רואה מהר יותר וברור יותר. יתכן וזה יתרון בשיפור לא רק בקרבת הראייה אלא גם בזמני התגובה. איכות תמונה נמוכה מטילה עומס על יכולות העיבוד החזותי שלך "וככל הנראה יוצרת צוואר בקבוק לרמות הקוגניטיביות של המוח", אומר פולאט, כיום קצין המדע הראשי בחברה שפיתחה את GlassesOff..

קרא גם  שעון קיץ נראה רע באמת לבריאותנו

במחקר שפורסם לאחרונה נבדקה האפליקציה של פולאט על בחורים שחדות הראייה שלהם באמת חשובה: טייסי קרב ישראלים. הבהירות החזותית שלהם השתפרה בממוצע בכ -35 אחוזים, וההיענות שלהם לרמזים חזותיים עלתה ב -25 אחוז – מכריעה כשניסו לזהות מטוס אויב מוסווה המפנה לעברכם במרחק של 700 מיילים לשעה. מחקרים שנערכו על שחקני בייסבול אמריקאים הראו תוצאות דומות. מחקר של פולאט ב דוחות טבע מדעיים מצא שמשתמשים הצליחו לעבור במהירות דרך שורות בגופן הקטן ביותר שהם יכלו להבחין בתרשים קריאה 25 מילים לדקה מהר יותר ממה שהן יכלו כשהתחילו להשתמש באפליקציה. לאנשים עם הפרסבופיה המתקדמת ביותר היו הרווחים הגדולים ביותר, והעלו את מהירות הקריאה מכ 47-85 לערך מילים בדקה.

הדמויות האלה היו מספיק מרשימות כדי שאוכל להסתקרן. GlassesOff אינה האפליקציה היחידה לשיפור חזון בשוק, אך היא היחידה עם מחקר מדעי רציני. (מתחרה אחד, Ultimeyes, נקנס על ידי ה- FTC על כך שטען שהוא יכול לשפר את הראייה מבלי שפרסמתי נתונים לגיבוי.) אבל כדי להאמין, הייתי צריך לבדוק את זה בעצמי.

הניסוי

מכיוון שרציתי לדעת אם אני רק מדמיינת דברים או שהעיניים שלי באמת השתפרו, ביקרתי ביו רייט, M.D., רופא עיניים מוביל במערכת בית החולים Roper St. Francis בדרום קרוליינה, שם אני גר. הוא מדד את מרחקי וגם את הראייה הקרובה שלי בסביבות 20/25. החזון הקרוב שלי טוב מהממוצע – באופן דומה לזה של אדם בסוף שנות השלושים לחייו – אבל עכשיו, כשאני בן 52, סביר להניח שהפרסביופיה שלי בדרך מאיצה.

את עשר הדקות המומלצות הקדשתי ל- GlassesOff כמעט מדי יום והשתמשתי בו במשך שמונה שבועות, המינימום הנדרש כדי לראות תוצאות. האפליקציה היא ברומן הראשון ומאתגרת, אך החזרה הופכת להיות מונוטונית. אבל חודש לאחר מכן פיצלתי פחות. פנסים ותמרורים נראו חדים יותר. נשארתי עם זה, ושלושה חודשים אחרי הביקור הראשון שלי בד"ר רייט, חזון התרשים שלי נותר כמעט זהה, אבל עכשיו קראתי שוב ללא משקפיים. מה שהיה קשה לי לפענח קודם – האותיות הקטנות של חמש נקודות על פחית של חיוור של דייל – היה ברור לי עכשיו.

קרא גם  10 דרכים לעצור הצטננות במסלוליו

זה יכול להיות מכיוון שלפי האפליקציה, הרגישות לניגודיות שלי גדלה ב- 51 אחוז, ומה שפולט מכנה "מהירות עיבוד המוח" שלי – השיעור בו אני מסוגל לזהות את המסך של תיקון Gabor – עלה ב -80%.

ד"ר רייט לא היה מוכן לתמוך במלואו ב- GlassesOff, באומרו שהראיות מוגבלות מכדי לתמוך לחלוטין בשיפור הנוירופלסטיות להפגת פרסבופיה. אבל גם הוא לא ביטל את זה. "בדיקת ראייה סטנדרטית במרפאות בדרך כלל אינה מעריכה רגישות לניגודיות או זמני תגובה חזותית, מה שעושה GlassesOff", אמר. "אם חולים רואים שיפור באזורים אלה, אני רואה בזה יתרון." שני המדדים הללו הם קריטיים כשנופלים לגל תלול או מחליק החלקה, וזה אולי משנה לי יותר ממה שתרשים עיניים סטטיות אומרות. "נוירופלסטיות היא דבר אמיתי מאוד", הוסיף ד"ר רייט. יצירת קשרים רבים יותר טובה לביצועי המוח שלך, ללא קשר למה שהיא עשויה לעשות בעינייך. אבל, רופא שהוא, הוא הזהיר כי אין להשתמש באפליקציה במקום לבדוק את העיניים באופן קבוע או להרכיב משקפיים אם אתה זקוק להן..

הירשם לכושר הגברים

בסופו של דבר, שני הגברים הסכימו ששום דבר לא יעצור לחלוטין את הפרסביופיה. פולאט, כמובן, הציע כי היצמדות למשטר התחזוקה של התוכנית (12 דקות ביום אחת לשבועיים) תסייע במניעת ירידה משמעותית בחזון שלי.

גם אם זה לא מושלם, אני עדיין סופר וצריך להמשיך לקרוא. ולמרות כתף שבורה הקשורה לסקייטבורד עליהם כתבתי למגזין זה, שיתוף ריצות בפארק הסקייט עם בני בן העשר זה ממש מתגמל ככל שהחיים מקבלים. אני זקוק לכל העזרה שיכולתי למצוא, אז אני הולך להישאר עם האפליקציה.