מדוע תחושת 'פוגעים' יכולה לעזור להסביר את שורשי הדיכאון

0
31

אנשים עוברים בתים, מחליפים מקום עבודה ומתחילים מערכות יחסים חדשות כל הזמן – ובכל זאת רובנו עדיין חווים חוט של המשכיות פנימית, תחושה קבועה של אישיות העולה על הפרקים השונים בחיינו. אכן ישנן עדויות לכך שיש תחושה עצמית וזהות יציבה ומתמדת חשובה לרווחה פסיכולוגית. עם זאת, חוט זה יכול להיקרע, מה שיוביל לנתק לא נוח בין מי שאנחנו מרגישים שאנחנו היום, לבין האדם שאנו מאמינים שהיינו בעבר – מדינה שפסיכולוגים תייגו לאחרונה "פרישה".

עכשיו, מאמר חדש בכתב העת מדע פסיכולוגי קליני חובר על ידי קיילין רטנר מאוניברסיטת קורנל בוחנת את האפשרות שהפטור שולט בשני, והוא תוצאה של דיכאון. אחרי הכל, אנשים עם דיכאון לרוב נאבקים במוטיבציה, מאבדים את הרצון לרדוף אחר יעדים שקודם לכן העריכו. הם גם נסוגים לעתים קרובות ממערכות היחסים והתפקידים החברתיים שלהם. כל השינויים הללו עלולים לעורר תחושות של פרישה. ואולי הפיטור מגיע קודם, כאשר חוסר ההתמצאות הפנימי מותיר פגיע לדיכאון.

באופן מפתיע, שאלות אלה נחקרו מעט לפני כן. רטנר וצוותה כותבים: "אנו ממנים את הפיטורים כתכונה חדשה בנוף הדיכאוני ומדגישים את הצורך בתשומת לב אמפירית ומעשית רבה יותר בצומת דרכי בריאות הנפש והתפתחות אנושית.".

החוקרים גייסו כמעט אלף סטודנטים לתארים מתקדמים וביקשו מהם להשלים מדדים לדיכאון ופיטורין ארבע פעמים במהלך השנה האקדמית. אמצעי הפיטור של עשרה פריטים שפותח לאחרונה התבסס על הסכמת הסטודנטים או לא על אמירות כמו "חיי פנו לאותו כיוון הרבה זמן", ו"לא ציפיתי להפוך לאדם שאני כרגע אני . "

הצוות מצא כי ציוני התלמידים על דיכאון ופיטורין היו יציבים יחסית במהלך השנה. כמו כן, תסמיני הפיגוע והדיכאון של התלמידים נטו לתאם בכל אחת מנקודות זמן המדידה – מה שמרמז כי יתכן וקיים קשר בין השניים. מבחינת הסיבה והתוצאה, וכפי שהחוקרים חזו מראש, ציוני דיכאון גבוהים יותר בנקודת זמן מוקדמת יותר נטו להקדים את עלייתם בציוני הפיטורים בהמשך. עם זאת, במה שתיארו "ממצא מוזר", ציוני הפיטור הגבוהים יותר מוקדם יותר השנה נטו למעשה לבשר את ירידה בתסמיני דיכאון בהמשך השנה.

קרא גם  בדיקות דם חדשות אלה עשויות להחליף ביופסיות ו- MRI

רטנר וצוותה מציעים מספר הסברים לממצא אחרון זה – כולל שאמנם הגזילה עלולה להיות לא נוחה בהתחלה, אך היא עלולה לזרז אנשים לפרוש ממערכות יחסים או מטרות שאינן מספקות, ובכך להביא לרווחים ברווחתם לאורך זמן. החוקרים גם שאלו האם יתכנו גורמים מתמתנים המשנים אם הפיטור מביא לעלייה או להפחתה של הדיכאון – כמו למשל אם אנשים מוצאים משמעות ברגשות הפיטור שלהם, או עד כמה הם בסופו של דבר משמחים על הרגשות. שאלות כאלה נותרו למחקר עתידי, כמו גם סוגיות רבות אחרות המצטיינות, כמו כיצד ניתן לפנות לפטרונות ודיכאון בקבוצות אחרות שאינן סטודנטים ובתקופות זמן ארוכות יותר..

פוסט זה הופיע במקור ב- BPS Research Digest. קרא את הסיפור המקורי כאן. ד"ר כריסטיאן ג'ארט, PhD, הוא המחבר של PERSONOLOGY, תוך שימוש במדע האישיות שינוי לטובתו..