כיצד צלחות פחמן וקצף סופר מחליפים נעלי ריצה

0
26

כושר גברים / אריק רוזאטי

גרסה לסיפור זה מופיעה במדור מדריך הטכני בגיליון דצמבר 2019 של כושר הגברים.

הריצה הראשונה שהמשכתי בזוג של Zoom Fly 3s של נייקי הרגישה אחרת.

שתלתי את כף רגלי, דחפתי והונעתי קדימה, כאילו צעדתי על חסימת כוח נסתרת במשחק וידאו. האנרגיה הגיעה מפלטת סיבי פחמן נוקשה בבור הביניים, שמגניבה ומניעה אותך לאורך המסלול, וקצף החזרת אנרגיה קפיצי. הרגשה מהירה גורמת לי לרוץ אפילו יותר מהר. חברות נעליים נוטות לחיבור גוף-נפש זה יותר מתמיד.

בשנת 2017, נייקי שמטה את ה- Vapor Fly של 250 דולר ב -450 דולר, שלדבריה שיפרה את כלכלת הריצה לעומת נעל המרתון הקודמת שלה ב -4 אחוזים. (בדיקות עצמאיות אישרו זאת.) ואז, באוקטובר האחרון, אליוד קיפצ'וג'ה רץ מרתון תת-שעתיים בהתאמה אישית של ניקס, ששמעה לשפר את הביצועים בשבעה אחוזים. הטכנולוגיה הזו זולגת לנעליים יקרות פחות, וחברות יריבות גם מחפשות להשיג פיתרון.

ל- FuelCell 5280 (200 דולר) של New Balance, המיועד למרוצי קילומטרים, יש צלחת פחמן המשתמשת בסיבים חד כיווניים, כך שהיא יכולה להתפתל ולהתכופף מצד לצד אך נוקשה מהעקב עד הבוהן. גרסת הפחמן של Hoka One One (180 דולר) היא סוס עבודה יותר משד המהירות, ולוחית סיבי הפחמן פועלת כ"מנוף, ולא כמעיין ", אומר גרצ'ן וויימר, סגן נשיא המוצר של הוקה. כשעשיתי את האימון הראשון שלי באורך 20 קילומטר בפחמן X הרגשתי שאני רק צריך לקבוע קצב אחיד ואז לתת לנעליים לעשות את השאר.

נייק ZoomX Vaporfly NEXT% nikenike.com 250.00 $נייק זום טוס 3nikenike.com 160.00 $New Balance FuelCell 5280New Balancenewbalance.com 199.99 $Hoka OneOne Carbon Xhokaoneone.com 180.00 דולרAsics MetaRideASICSasics.com 250.00 $Asics GlideRideASICSasics.com 150.00 $

לא כל החברות כוללות סיבי פחמן, לפחות עדיין לא. אסיקס מדלג על צלחת סיבי הפחמן לחלוטין, ובמקום זאת מחלל את צורת דגמי ה- MetaRide ($ 250) ו- GlideRide ($ 150) – לסוליה בעלת מראה נדנדה בצורת נדנדה, כדי להתמקד ביעילות הפעלה וחיסכון באנרגיה, כך אומר מנהל הביצועים העולמי. נעלי ריצה AJ Andrassy. החברה טוענת שהנעל האחרונה מוכחת מדעית כחסכת אובדן אנרגיה במפרק הקרסול – ובריצות שלי כשהן נועלות אותן, אני באמת חושבת שהצעד שלי יעיל יותר מאשר בזוגות אחרים..

קרא גם  # TurkishCupUpChallenge הנוקשה במיוחד מעמיד את גופך השלם למבחן

אבל כמה יש לי בראש, וכמה על הרגליים שלי? "לבישת משהו שלדעתך יביא אותך למהיר יותר תעניק לך דחיפה נפשית," אומר אלכס האצ'ינסון, דוקטור, מחבר הספר לסבול. "כשאתה חושב שאתה תצליח, זה משנה את המעשים שלך בצורה עדינה שהופכת אותה לנבואה שמגשימה את עצמה."

עובד בשבילי, ואולי גם אתה.