כיצד מאסטר האימה ג'ייסון בלום שומר על צורת הרוצחים

0
262

ג'ייסון בלום יודע שהדברים עלולים להתענג. הוא עומד בפני קופסת עץ בגודל 24 אינץ 'ועליה חמש צלחות גומי בגודל 4 אינץ' (44 אינץ 'בסך הכל, אם אתה עוקב אחרי הבית) הערימה כמעט נמצאת בחזהו של בלום, אך למפיק שישה מטרים יש כל כוונה לקפוץ אליו. "יתכן שתשיג הרבה דם," הוא מצנן, מזמן חזיונות של שקעים מפותלים, שפתיים מפוצלות וה FUBAR מסביב. -נחת נחיתה כושלת. "אני עושה סרטי אימה."

אל תאחל לו יום המוות שמח עדיין. בלום מכופף את ברכיו, מזנק ואז מתח את רגליו בחוזקה. הוא נוחת בחיוך, "זה", הוא אומר, "המומחיות שלי."

כמו שבלום רואה את זה, אין דבר טוב יותר ממהר של אדרנלין ופחד (וגם להזיע!) לגרום לו לשאוב עקיצות ציפורניים ממהרות אדרנלין כמו פעילות על טבעית, ה טיהור, זכוכית, והסרט האחרון שלו, חג המולד השחור, שמוקרנת בבכורה ביום שישי, 13 בדצמבר בבתי הקולנוע ברחבי הארץ.

אז בכל פעם שבן ה -50 נמצא במנהטן, הוא פונה לחדר הכושר של בריק ניו יורק, בדיוק כמו שעשה ביום זה, כדי להילחם באמצעות אימון חילוף חומרים בסגנון קרוספיט עם המאמן איאן קרייייטון. "אני אומרת לעצמי שאני עושה עבודה טובה יותר ואני מסתיימת יותר אם אני נותנת לעצמי שעה ביום להתאמן", אומרת בלום בין קבוצות מכבשי כתפיים למוקשים ותרגילי ab. "אני לא יודע אם זה נכון או לא, אבל מעולם לא נתתי לעצמי שעה ביום להתאמן, אז אני לא מתכוון לברר."

סטיבן ספירות

אין שום סיבה להתעסק עם ההצלחה, ומתוך טיהור סרטים ל שוט שוט ו לנו ו זכוכית, לבלום יש המון. הוא עומד בראש Blumhouse Productions, מפעל הסרטים ההוליוודי המתמחה בהפיכת תקציבי מיקרו (נסה מתחת ל 15,000 $ עבור ParanormalActivity לשנת 2007) למול עיקרי (ראו: כמעט 200 מיליון דולר בקופות העולמית).

קרא גם  הפיצוץ את זרועותיך אל תוך שכחה בעזרת כפתור דו-שלבי זה

הוא מתחקה אחר המשמעת שלו כשהחליט להפסיק לעשן בגיל 30. הוא עישן מאז התיכון, אך במועדון לילה במהלך פסטיבל הסרטים המפטונס ב -1999, עייף מלהיות ללא נשימה, הוא החליט להיגמל וחתר קת הסיגריה האחרונה באדמה. "החלפתי את זה בחדר הכושר," הוא אומר.

לא שהוא היה מיד מעשה קופץ. האימון הראשון שלו לאחר מעשן בפגישה של 20 דקות על אופניים נייחים במלון – וזה השאיר אותו הרוס. אבל כעבור עשור, כשהיה על הסט של ונקובר של הקומדיה המשפחתית פיית השיניים, שהוא הפיק, הוא מעד לאימון קרוספיט עם קבוצת ארוחות צהריים ואהב כיצד הקצב ירה את שריריו וגרם לו לטפטף זיעה. "אני מאוד ביעילות," הוא אומר. בלום רצה יותר כושר הארדקור, ולכן הוא ביקש להתאמן עם כוכב הסרט, דוויין ג'ונסון, שהתאמן בשעה 3:00 לפגישה. אין מזל. "ניסיתי בלי סוף להיכנס לשם ולהתאמן איתו, ומעולם לא הסרתי את זה", אומרת בלום. "הוא תמיד היה סופר נחמד בעניין: ‘כן! אנחנו נעשה את זה בשבוע הבא! 'אבל הוא מעולם לא נתן לי. האימונים שלו הם פרטיים להפליא. אבל כל מה שהוא עושה זה לעבוד. "

סטיבן ספירות

בכל פעם שבלום מתאמן, הוא דואג לדחוף את עצמו לגבולותיו. ביום זה הוא רוכב על אופניו 30 רחובות בתעבורת מנהטן (היי, יותר אדרנלין!) לפגוש את קריייטון. (קרייייטון וג'ף סקארבורו, מאמן בלוס אנג'לס של בלום, תמיד שומרים על לוחות הזמנים שלהם כשהוא בעיר).

ארבעים וחמש דקות לאחר מכן, בלום מכפיל את עצמו לאחר שהתפרץ לאורך 40 שניות-על, 20 שניות-הפסקה באופנוע איירדין האימתני, וחולצת הטריקו שלו מטויחת עד לנקודת הביניים שלו. הוא לא היה עושה את זה בדרך אחרת. "אני מאוד אוהב שהמוח שלי ריק לגמרי", הוא אומר.

קרא גם  כמה שרירים אתה יכול לארוז בפועל תוך חודש אחד?

שבר הברוד

סטיבן ספירות

כשג'ייסון בלום פוגע בכביש, הוא לא יכול לקפוץ לתיבה האהובה שלו, אבל הוא עדיין מפנה זמן להתאמן, בזכות מעלי זיעה של 15 דקות כמו מעגל ההתניה הזה מאיאן קרייייטון. תפוס את התרמיל שלך (או רוקן את תיק הגלילה שלך והשתמש בו) וקרע אותו בחדר המלון שלך!

1. לנגה תקורה לסירוגין

  • עמדו והחזיקו את המזוודות שלכם מעל הראש. צעד אחורה עם כף הרגל השמאלית והורד לנקודה. השהה ואז דחף את העקב הימני כדי לחזור למצב עמידה. חזור על הצד השני. זה חזר אחד; לעשות 8.

2. Thruster מזוודה

  • עמדו והחזיקו את המזוודות בכתפיים, הליבה הדוקה. התכופפו בברכיים ודחפו את הישבן לאחור, הורידו את פלג גוף עליון עד שהירכיים שלכם מקבילות לרצפה. קם פיצוץ לגבות ולחץ על המזוודות. זה חזר אחד; לעשות 8.

3. Burpee עם קפיצת מזוודה

  • הניחו את המזוודות על הרצפה; לעמוד מימין. קפצו מעליו שמאלה, נחתו ואז גרדו למטה וביצעו פוש-אפ. חזרו לעמוד במהירות האפשרית, ואז קפצו מעל המטען ימינה וחזרו על הפעולה. זה חזר אחד; לעשות 8.