יחיא עבדול-מטיין השני מתחלף בגלל "המטריקס 4"

0
372

יחיא עבדול-מטיין השני לא בזבז זמן בפגיעה בחדר הכושר בתחילת העשור החדש. השחקן, שהשיק כוכב בכוכבים בשנת 2018 לאחר שהציג את Black Manta פנימה אקוומן והדוקטור מנהטן ב שומרים שנה שעברה, פרסם סרטון של אימון תוך כדי אימון לתפקידו הבא, שמבטיח להיות הגדול ביותר שלו עד כה: המטריקס 4.

אמנם לא ברור מי השחקן ישחק בפרק הרביעי של ה- מטריקס הזכיינית, אילומינארדי דיווח לאחרונה כי לנו השחקן יגלם מורפיאוס צעיר – התפקיד האיקוני שמוצג במקור על ידי לורנס פישבורן. כאשר עבדול-מטיין השני שבר את שומרים אימון ל – כושר גברים, הוא תיאר את יעדי האימונים שלו המטריקס. "אני רוצה להיות מסוגל להיראות טוב ולהיות חתוך ורזה, אבל גם לזוז ולהיות מהיר", אמר. "זה דורש אימון מסוג משלו."

בקליפ עבדול-מטיין השני לוקח סדרת תרגילים אינטנסיביים, שרובם מכוונים לשרשרת האחורית שלו.

צפו בפוסט הזה באינסטגרם

בחזרה לזה. מצב מטריצה ​​💪🏿WOAH!

פוסט ששיתף יחיא עבדול-מטיין השני (@yahya) בתאריך 4 בינואר 2020 בשעה 19:46 בצהריים

הוא מתחיל בסיבוב ספרינטים במכונת SkiErg, שמגדילה את קצב הלב שלו, שורפת שומן ומאתגרת את כל גופו. בשלב הבא, Mateen II תופס כדור מד לטריקות קיר סיבוביות. הוא פורץ ממישור התנועה הסגיטלי (מלפנים-לאחור ומעלה-למטה) כדי לכלול איזשהו מטוס קדמי (מצד לצד) ומישור מטוס רוחבי (סיבוב), מה שהופך את השגרה לטבעית יותר, שכן אנשים עוברים בשלושת המטוסים בפעילויות בחיים האמיתיים.

הבא שורות מחדש. אם אתה רוצה לנסות את אלה בעצמך, כושר גברים מנהל הכושר אבנעזר סמואל, C.S.C.S. עצות שתקפידו להחזיק את מיקום הקרש ולהשתמש במשקלים קלים. עבדול-מאטן II מכסה את הסדרה במשיכת מזחלות טעונה, עובדת את פלג גופו התחתון וגבו, וסדרת משיכות במכונת קייזר, שאסור לכם לנסות אם אין לכם אימון או ציוד מתאים. במקום זאת, בחרו בנפילה רחבה מסורתית יותר.

קרא גם  אנשים חולקים את העצות הטובות ביותר שקיבלו אי פעם

"אתה מאמין שלהיותי חזק יותר או מהיר יותר יש קשר לשרירים שלי במקום הזה?" מורפיוס שאל פעם את ניאו בפרק הראשון של המטריקס סדרה. כוח וכמות גדולה אולי לא יחשבו במטריקס, אבל בחיים האמיתיים (וכשעבדול-מטיין השני יורה את הסרט הבא), הם כן. משגרת האימון האינטנסיבית שלו, נראה כי עבדול-מטיין השני יהיה בכושר נהדר למראה החלק, במטריקס ומחוצה לו.

מנוי כושר גברים לגברים