טימבלנד אומר ששחרור קילו עזר לו לבצע פעימות טובות יותר

0
24

טים של היום הוא לא הטים שאתה זוכר. טימותי זד מוסלי (א.כ. טימבלנד), המוזיקאי, הראפר ומפיק התקליטים שעבד עם כולם, החל מג'יי זי וקניה ועד קולדפליי ו- OneRepublic, ואשר אצר את פסקול שנות ה -40 עד 20 השנים האחרונות בחייך –זה Timbaland – עדיין כאן מאוד. אבל יש גם נהיגה נוספת במזחלת טימבלנד למשך 2020. הוא בן 47 עכשיו, קצת יותר מפוכח. והוא אומר שהוא מצא את "הערך" שלו.

הבריאות של גברים תפס את המפיק האגדי בביתו במיאמי כדי לגלות איך טים הפך לטים.

טימבלנד אומר שנקודת המפנה שלו הגיעה כשהביט בעצמו. "הייתי מסתכל על תמונות והייתי כמו: בשום דרך," הוא זוכר. הוא אומר שפעם אחת כשעמד ליד ילדה, הבין היטב את האנטומיה שלהם, מיושר יותר ממה שהיה רוצה. "הסתכלתי על השד שלי, הסתכלתי על השד שלה, והייתי כמו: שנינו לא יכולים …"הוא אומר לאחר שהלך לרופא הוא נודע כי המשקל שלו אינו סתם דאגה אסתטית; הוא היה בסיכון לסוכרת. די היה מספיק.

צפו בפוסט הזה באינסטגרם

אם אתה רוצה שהעולם שלך ישתנה אתה חייב לשנות את דעתך !!!!!!

פוסט ששיתף טימבו המלך (@timbaland) בתאריך 2 בנובמבר 2019 בשעה 13:35 PDT

טימבלנד נכנס אז למה שהוא מכנה "360 שנתיים", שם שיפץ את תזונתו וכושרו, והצליח לחתוך את התרופות המרשאות שלדבריו החזיקו אותו ב"מקום השקוע ". זה כולל התמכרות, אנרגיה נמוכה, מערכות יחסים כושלות, ומוח מעונן.

כעת, טימבלנד שומר על זה פשוט. הוא אימץ דיאטה שדומה יותר לשגרה של פיתוח גוף מכל טרנד מיינסטרימי. הוא מכנה זאת "ג'יין המישורית" (אולי התייחסות לפרג של AP $?) או במילים אחרות, "אתה לא אוכל לפי הטעם; אתה אוכל בשביל דלק."

קרא גם  האימון הזה הופך כל מהלך לאימון ליבה

טימבלנד אומר שחלק מהארוחות שלו עכשיו מוכנים ומועברים – כמו עוף וירקות. הוא נהנה מדלק ג'יין המישור העקבי. ובכל זאת, המקרר של טימבלנד אינו חסר צבע, וחלק ממה שעזר לו למנוע את התשוקה ולשמור על המשקל החדש הוא מערך הטעמים של המקרר שלו. בפנים, הוא מאחסן אננס, טופר מלא במילוי פירות (הוא יוסיף קיווי, חלב שקדים, תותים וקנלופה לשייק החלבון שלו יחד עם קייל "כדי לתת לו עובי"), ושורות על שורות מיץ ומים – כולל גלון אלקליין בו טימבלנד מוסיף מעט פרוסות לימון לחות.

"אני לא מאמין שהבנתי את הערך שלי כשהייתי הטים האחר."

אבל טימבלנד אומר שהחלק הגדול ביותר בהשחתת טים ​​הזקן היה כיבוד המוטיבציה שהפכה אותו להצליח מלכתחילה. הוא תמיד היה בתוכו, רק הסתתר מאחורי כמה קילוגרמים.

עכשיו הוא קם בשעה 7 בערב ובמכון כושר כבר אחרי 9. לדבריו, הבהירות ושינוי המשקל עיצבו מחדש את ההשקעות העסקיות שלו. "זה גורם לי לא רק להתמקד בטים וגורם לי להבין מה המותג של טימבלנד", הוא אומר. "אני לא מאמין שהבנתי את הערך שלי כשהייתי הטים האחר." הערך שלו, לדבריו, הוא למצוא את הגרסא הבאה לעצמו, "הבחור שעשה את המכות הפוריות ביותר כדי לגרום לאנשים לרקוד."

נשמע כמו בדיוק מה שכולנו צריכים בשנת 2020.