היקרתי את הגרנד קניון ולא יכולתי ללכת יומיים

0
21

ארבעה ימים בלבד לפני השנה החדשה, ציפורן הרגליים שלי מפרקת את מיטת הציפורניים שבבוהן הגדולה. זה השחיר שלושה חודשים קודם לכן בזמן שנסע 24 מייל לטיול רגלי קניון עד שפה – אתגר הכושר שלי משנת 2019. קיבלתי השראה מסטיב-או, שסימן את שנת 2018 כשנתו הטובה ביותר בהשלמת טריאתלון.

כך מצאתי את עצמי באריזונה בסוף אוגוסט – פרק זמן בו אף אדם שפוי לא נכנס ברצון למדינה מכיוון שהטמפרטורות עולות מעל 114 מעלות. באופן טבעי, זה היה כאשר REI Adventures היו פתחים בטיול התרמילאים של גרנד קניון.

היה גל חום כשהגעתי לפניקס. אמי שגרה באזור יותר משלושים שנה אמרה רק שתי מילים כשאמרתי לה את התוכנית שלי, "אתה משוגע."

לאחר שנסענו מסקוטסדייל וקמפנו לילה בסמוך לשביל Kaibab הצפוני, יצאנו לדרך אחרי שלוש לפנות בוקר כדי להגביל את חשיפת השמש שלנו במהלך הטיול בן 14 קילומטר לחוות פאנטום, לודג 'בתחתית הקניון. גדלתי לטייל כמעט בכל סוף שבוע בפיניקס. טיפסתי על הפסגה הגבוהה ביותר במדינה כמה שנים קודם לכן. הלכתי נאמנה לחדר הכושר ארבעה ימים בשבוע ורצתי 10K ימים ספורים לפני הטיול שלי. כל זה אומר שחשבתי שהייתי מוכן.

"יש לי את זה", חשבתי לעצמי.

ואני עשיתי זאת – במחצית הראשונה. המשכתי בקצב עם ליסה, מטיילת נלהבת שהתייחסה למסע שלנו כאל מעבר לטיול טבע קטן. באופן קבוע היא משלימה טיולים של 15 שעות חזרה הביתה בקליפורניה עם חברתה, דונה, שהייתה גם היא בקבוצת הסיור שלנו.

אבל התנופה שלי – והקצב המהיר – לא החזיקה מעמד זמן רב. מסתבר שלא היה לי את זה.

אשמח להכריז שהנשימה באוויר המדברי העניקה לי נקודת מבט רעננה על החיים. הייתי רוצה להתפאר בשמחה הטהורה שהתנפחה בליבי לאחר שהסתכלתי על ההרים המתנשאים הסובבים אותי.

קרא גם  נסה את האתגר האימון הזה כדי לתקוף את הליבה שלך כמו טורף

מליסה מתיוס

במציאות הקניון המשתרע, שאותו הערצתי עם שחר, הפך לשעה 10 בבוקר לבית סוהר פנוי. הביטוי "האם אנחנו עדיין שם?" שיחקתי שוב ושוב כאשר רציתי לעצמי לא להתלונן.

הליכה בירידה נראית קלה, אבל זה לא – כל הלחץ הזה מתאמץ על כפות הרגליים והקרסוליים.

הקצב שלי האט. האגו שלי התרוקן. תהיתי אם הזחילה נוגדת את נימוסי הטיולים.

עשרים וחמישה אלף צעדים אחר כך, הגענו לחוות פנטום. זה לא הספיק לאימון עבור ליסה.

"אני לא מחשיבה את זה כעלייה אמיתית אלא אם כן אני הולכת לפחות 30,000 מדרגות," אמרה.

דאלן, המדריך שלנו, הציע לטייל לנהר הקולורדו כדי להגביר את ספירת הצעדים שלנו. הוא הבטיח שזה ייקח רק 10 דקות.

"אנחנו הולכים לעשות מה?", חשבתי, אבל התנועעתי מאחורי הקבוצה. כשהייתי שם, נשכבתי על החוף החם הקופח, שהרגיש מפנק בהשוואה לטיולים רגליים. דונה קלעה את צעדיה במהלך ההליכה חזרה לאכסניה.

למחרת בבוקר קרסולי דפקו. בחדר האמבטיה נפלתי על האסלה כשניסיתי לעמוד. נכנסת לפאניקה.

"יכולתי לגור בחוות פנטום ולעבוד את חובות הדיור שלי, מכיוון שאדבק כאן לנצח," הרהרתי. "או אולי אהיה אחד מאותם מטיילים שנמצאים במסוק מעל ההר."

המבוכה באף אחד מהתרחישים אילצה אותי לשרוך את מגפי ההליכה שלי ולסיים עם קבוצת הסיורים.

עושה את דרכי במעלה הגרנד קניון ביום השני. מליסה מתיוס

הייתי ממריץ למחצה מהקרב בעלייה. טיפוס במעלה הרים היה מאז ומתמיד החלק האהוב עליי בטיולים. אני משגשג בקרדי לב דופק ומתנשף. האש שברגליי מכיבוש גרם מדרגות אבן מספקת יותר מכל כוויה הנגרמת על ידי Stairmaster. מעדתי לאורך השביל בן 10 מייל בערפל של שנאת אהבה.

כדי להסיח את דעתי מהכאב – וזיעה המחלחלת לכל נקיק גוף – חשבתי דרכים חדשות להתייחס לעצמי ברגע שברחתי מהמדבר. הרהרתי בדבר הראשון ששתיתי: דיאט קולה. חלמתי על גומי של תחנות דלק. דמיינתי לאכול פרוסת עוגה חלבית ענקית עם הקולה שלי. זה נשמע כמו גן עדן.

קרא גם  השתמש בסדרת הספירה לאחור זו כדי לבנות את שרירי הזרוע שלך

אחרי שעות של טיפוס ראיתי מחזה מוזר: מטיילים לבושים ג'ינס אוחזים בכוסות סטארבקס.

"מה קורה?" שאלתי את דאלן. "מדוע אנשים שעוברים ככה זה המסלול הנופי לחניון סטארבוקס?"

הוא הסביר שרוב המבקרים נכנסים למספר דקות בגרנד קניון, מצליפים כמה תמונות ועוזבים. פירוש הדבר שהתקרבנו לכניסה לפארק.

התרוממות רוח הובילה אותי קדימה בכל פעם שעברתי על אנשים שלוגמים קפה קר. ואז שמעתי משהו קסום ממש.

"האם אתה יכול לשמוע אותי עכשיו?" מישהו אמר לטלפון שלהם בתחילת השביל.

אני עשיתי את זה.

לקח ליומיים התאוששות בפיניקי לפני שהספקתי ללכת שוב. ניפתי את מגפי ההליכה ברגע שנכנסתי לחדר שלי. במקלחת, קרצתי את כל עקבות המדבר. את הלילה הראשון שלי בתרבות חגגתי עם אמבטיה חמה, שירות חדרים, שכלל עוגה וקולה דיאט, ושכיבה. מעולם לא הייתי אסיר תודה כל כך על סדינים לבנים פריכים ועל מיטת מלונות רכה.

למחרת הלכתי לספא של אתר הנופש לעיסוי ופנים. כשמטפל בעיסוי שאל אם יש לי כתמים בעייתיים, הזכרתי את קרסוליי.

"נו…באמת אין שם שרירים, "הוא הגיב.

לזכותו ייאמר שהמטפל הקדיש תשומת לב מיוחדת לרגליי ולרגליי העייפות, ואולי זה כוחו של אפקט הפלצבו, אבל הרגשתי טוב יותר. שאר זמני הקדשתי להתאוששות בבריכה, לאכול באחת ממסעדות עיריי המועדפת עלי, FnB, ולהבטיח שכל ארוחה כלולה קינוח.

הפיניקית מליסה מתיוס

שוב בניו יורק, אני חושב לעתים קרובות על הטיול הזה כשהמוטיבציה הולכת וגוברת. בשיעור האימון הראשון שלי לאחר אריזונה, מדריכת הכושר הקבוצתית אמרה לי שחברתה בכתה תוך כדי טיול בגרנד קניון. אותו מטייל כבש את קילימנג'רו בלי להזיל דמעה.

"אני ניצול," הרהרתי. המחשבה הובילה אותי באימון קשה מאוד של 45 דקות.

בחודש שעבר בקרוספיט חלמתי להניח על האדמה במהלך WOD המורכב מבורפות וקפיצות תיבה..

קרא גם  זאק אפרון נקרע מגוחך בגלל Baywatch

הרגשתי את הכוח על אצבעות כף הרגל כשהורדתי את עצמי מהקרקע וחשבתי, "אם היית מטייל את הגרנד קניון באמצע הקיץ, אתה יכול לקפוץ על ארגז בחדר כושר ממוזג."

למרות שאני סומך על זיכרון זה בכל פעם שנבדקות יכולותיי הגופניות, הגיע הזמן למצוא צורה אחרת של מוטיבציה. 2020 מביא אתגר חדש להתמודד ומסמר ורוד נוצץ לחבורה.

ציוד לטייל בגרנד קניון

חולצת טריקו עם שרוולים ארוכים עם שרוולים ארוכי גברים Patagonia II חולצה Patagonia קנה את זה כאן

הגן על עצמך מהצל עם חולצה זו הכוללת מקדם הגנה.

Smartwool Merino Sport 150 T-ShirtSmartwoolbackcountry.com 55.00 $ קנה את זה כאן

החולצה המגניבה והקלילה הזו הופכת את חום המדבר נסבל.

מכנסי Quandary גברים מפטגוניה – 8 "פטגוניה 69.00 $ קנה אותו כאן

זוז בקלות במכנסיים קצרים נמתחים אלה.

גרב צוות בינוני-טיולים לגברים של Smartwool $ 19.95 קנה את זה כאן

תזדקק לזוג גרביים טוב כדי לשמור על נוחות כפות הרגליים.

אוספיי חבילות Farpoint 55 תרמיל טיולים לגברים \ $ 169.99 קנה את זה כאן

שמור על הכל בצורה מסודרת בתרמיל האוספרי הזה.

מאגר הידראוליקה של אוספריי, 3 ליטר אוספרי 41.99 $ קנה את זה כאן

כמעט לכל מי שתפגשו בשביל יהיה חבילה זו.

Vasque Mens Breeze LT Low GTX Gore-Tex עמיד למים לנשימה אתחולVasqueamazon.com $ 149.95 קנה את זה כאן

מגפיים קלים אלה מושלמים לטיול במדבר.

ריי-באן RB4105 Wayfarer משקפי שמש מתקפלים ריי- Banamazon.com 153.00 $ קנה אותו כאן