הדרך הנכונה לצחצח (ולחוט דנטלי)

0
34

במהלך השנים מדענים התמסרו למעשה לקבוע האם עליך לצחצח שיניים ראשונות או לחוט דנטלי קודם. המחקר האחרון שפורסם ב- כתב העת לפריודונטולוגיה בשנת 2018, מצא כי ראשית חוט דנטלי, מברשת רצף שני הפחיתה את הלוח יותר מאשר ביצוע משטר זה להפך. זה הגיוני שטאטת חוט דלקת מסירה אוכל בין שיניים וסוללת את הדרך למברשת השיניים שלך לעשות עבודה טובה יותר.

אז זה מה שעליכם לעשות, נכון? אולי. זהו מחקר אחד בלבד, מציין בריאן ג'יי פרנץ, DMD, נשיא האקדמיה האמריקאית לפריודונטולוגיה. מחקרים אחרים לאורך השנים הראו דברים שונים, ולכן "בסך הכל, הנתונים אינם חד משמעיים אם צריך ללכת לפני השני", הוא אומר..

אבל מה שלא ניתן יהיה להמרה הוא ש"צריך לנקות בין השיניים כדי להסיר חיידקי פלאק. זה הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות כדי למנוע דלקת חניכיים ומחלות חניכיים ", הוא אומר..

ואתה בהחלט רוצה, מכיוון שמחלת חניכיים היא אחת המחלות הכרוניות הנפוצות בעולם, מדגישה ד"ר פרנץ. וזה יכול להיות סכנה עצומה לבריאותך הכללית – זה קשור לסוכרת, מחלות לב ואפילו מחלת אלצהיימר. וגם מחלות חניכיים יכולות להשפיע על הארנק שלך באמצעות חשבונות שיניים יקרים אם אתה לא תופס אותו מספיק מוקדם ובסופו של דבר אובדן שיניים.

וזו הסיבה שרופא השיניים שלך כל הזמן חוזר אליך בחוט דנטלי בשיניים. באמת, זה לא נורא. וחוט דנטלי אפילו נהיה די אופנתי. ל- Quip מתקן חדש ומדליק, EcoVibe מייצר חוט דלעת פחם שחור (גם במיכל חמצן), ובפרץ יש גם חוט דנטלי שחור שמתרחב במגע עם רוק במטרה לנקות עמוק יותר בין השיניים.

אז כשמדובר בשאלה האם עליכם לצחצח ראשית או לחוט דנטלי, ידעתם שנדע להגיע לכאן: אל תתנתקו מה לעשות מתי; פשוט תעשה את שניהם כל יום.

קרא גם  הבחור הזה התפכח, הפסיד 40 פאונד ושינה את חייו

הירשם עכשיו ל- NOHearstmags.com $ 1.00 הירשם עכשיו