ג'ואי מ"המעגל "מסביר כיצד הוא נשאר בכושר במהלך המופע

0
351

להילכד בתוך דירה במשך כמעט חודש זו דרך אחת להישאר בכושר. לפחות זה יתרון בהשתתפות המעגל, לפי הזוכה ג'ואי סאסו.

אם לא שמעתם, בתוכנית נטפליקס השוקקת מוצגים שמונה מתמודדים המבלים 24 שעות ביממה לבד בדירותיהם. מטרתם להפוך לאדם הפופולרי ביותר בקבוצה, המושג על ידי אינטראקציה זה עם זה באמצעות "המעגל", אפליקציית מדיה חברתית. שחקנים מעדכנים את הסטטוס שלהם, צ'אט קבוצתי, DM, ומוסיפים תמונות, בכדי לזכות בחיבה של הקבוצה – יחד עם קולותיהם כאדם החביב ביותר..

מכיוון שאיש אינו יכול לעזוב את דירותיהם, יש הרבה זמן פנוי לבשל ארוחות בריאות, לפי דבריו של סאסו.

"אני חושב שיותר קרעתי בזמן שהייתי שם [בתוכנית] מכיוון שהייתי כל כך נאמן לתזונה שלי, שהיא קטו," אומר סאסו כושר גברים.

צפו בפוסט הזה באינסטגרם

הילד של אמא זה טוען שהוא מעולם לא עשה רושם ראשוני רע. נראה אם ​​זה יישאר נכון.

פוסט ששיתף The Circle Netflix (@thecirclenetflix) בתאריך 16 בדצמבר, 2019 בשעה 9:18 בבוקר PST

סאסו נמצא בקטו ומחוצה לו במשך שנתיים בערך והוא נהנה באמת מתוכנית עתירת שומן.

"כל המאכלים שאני יכול לאכול כל יום ושאהבתי: בייקון, המבורגרים, סלמון", הוא אומר.

ומה עם המנה הנובלת הזו של בריסל המעגל המארחת מישל בוטו גררה את סאסו באכילה? הזוכה לא זוכר בדיוק איך עשה את זה אבל אומר שזה ככל הנראה מגוון של תבלינים כמו מלח שום ופלפל.

"אני ממש לא טבח טוב", הוא מסביר. השיטה של ​​סאסו היא לזרוק חבורה של תבלינים ורטבים יחד כדי ליצור משהו שהוא מקווה שהוא טעים למאכל.

למרות שנראה ששאסו בילה יותר זמן בציור מאשר להתאמן, חובב חדר הכושר אכן פעל לפי שגרת כושר בתכנית – וזה לא היה קל כמו שאתה משער.

קרא גם  כן, אני חי את 'חיי אבא'. ואני לגמרי מגניב עם זה. באמת.

"אני multitasker נורא," הוא מסביר. "היה לי קשה לנסות להשיג אימון ממש סולידי תוך ניסיון לשמור על כך שבכל רגע נתון עלי להפסיק את זה ולחזור למשחק."

דמיין את זה: אתה על הסט השני שלך של תלתלי bicep כשמישהו מחליק לדמ"שים שלך. האם אתה נוטש את האימון – ואת הזרוע האחרת שלך – כדי לחשוף ולנסות לנצח את המשחק?

"הייתי כל כך מותנה [לחשוב] שאם אתחיל לעשות משהו, אז משום מקום משהו בהכרח הולך לקרות," הוא אומר.

זו הסיבה ששאסו השתלב באימונים קטנים לאורך כל היום. הוא השלים בין 200-300 שכיבות סמיכה מדי יום והשתמש בלהקות התנגדות, שהביא לתוכנית, כדי לבצע זבובי חזה. כדי לעבוד על פלג גופו התחתון, ישב סאסו על הקיר במשך 30-40 שניות בכל פעם.

מגזיני כושר Herst לגברים

"הדברים הקטנים האלה נראים כל כך קטנים, אבל כשאתה במצב כזה נייח במשך 24 שעות ביממה, הדברים הקטנים האלה באמת עושים את ההבדל," הוא אומר.

אין עדיין מילה אם נטפליקס מתכננת לצאת לעונה שנייה – ואיך להופיע בתכנית. אבל קורה המעגל עשוי לעזור לך לקחת את הבישול.