אני מקשיב לספרי אודיו כשאני מסתדר – האם אני לבד?

0
36

כשאני נכנסת לחדר הכושר, אני תמיד דואגת שאני מוכנה לאימון שיגיע. זה אומר שיש לי את הנעליים וההילוכים הנכונים, אני יודע באיזה חלק בתוכנית אני אעשה, ויש לי את האוזניות שלי – יחד עם ספר שמע שמנייד בטלפון שלי להנאה מרבית.

כן, אני יודע שזה לא בהכרח נורמלי. רוב האנשים בוחרים ברשימת הפלייליסטים ההולכת וההשראה ביותר שלהם לפסקול התרגיל, וזה לא רק כדי להטביע את קולות התנגשות הברזל או התנועה. הוכח שמוזיקה משפיעה על הביצועים הספורטיביים, אחרי הכל, ותחושת הסנכרון של הנבחרים שלך או שלבך למצב הקצב קשה עד למעלה..

אבל מצאתי שהמבנה העלילתי של ספרי שמע – במיוחד רומני פנטזיה – עוזר לי לדחוף את האימונים שלי. במקום להרגיש כאילו אני תקוע באותה הלך הרוח שאני מתקדם דרך חזרות, מהלכים או מיילים, אני כל הזמן מתקדם יחד עם עלילת הספר בעולם אחר. אני מרגיש גם יותר תחושת הישג כשאני מגיע לסוף סיפור – גמרתי משהו, במקום פשוט לצאת מאפליקציית המוזיקה שלי..

תמונות ווסטנד61

אני גם לא האדם היחיד שלא זורם את החסימות בכל פעם שהם שואבים ברזל. נתונים מפלטפורמת הפודקאסט הטכנולוגית מגפון מראים כי אנשים רבים יותר מתכוונים לפודקאסטים לאימונים שלהם, מכיוון שמצאו כי הורדות התוכנית ל- Apple Watches מגיעות לשיא בשעות הבוקר 7 עד 8 בערב ובערב בין השעות 7 עד 8 בערב. אלה הפעמים הסבירות ביותר שאנשים מבצעים פעילות גופנית בהינתן נתונים של הלשכה האמריקאית לסטטיסטיקה של העבודה, כך שצוות המגפון חיבר את הנקודות והשערה כי ספייק ההורדה הוא ממתאמנים..

זה לא המערך המוצק ביותר שצריך להצביע עליו כדי להוכיח שאנשים עוברים לפודקאסטים בהמוניהם – הנתונים מהווים רק אנשים שמאזינים לפודקאסטים ב- Apple Watches, ורק השערות שכולם שמורידים את התוכניות בזמני ההפעלה לוקחים אותם לחדר הכושר – אבל אני חושב שהם ממשיכים למשהו.

קרא גם  אוונג'לין לילי הכה את החוף כדי להתחיל להתאמן ל אנט-מן והצרעה: קוואנטומניה

מוזיקה, פודקאסטים, ספרים או כלום?

סקר לא פורמלי שלי כושר גברים עמיתים לעבודה מצאו שכמה אחרים האזינו לפודקאסטים או לספרי שמע לאימונים. סגן העורך ג'ורדין טיילור אמר שהפודקאסט החביב עליה הופך את קרדיוס לבריזה ואפילו מ.ח. איש הכיסוי בינואר, ג'ון ברנתל, אמר לנו שהמנייני האימון שלו הם פודקאסטים והווארד סטרן, מכיוון שהוא "אוהב לשמוע סיפור טוב."

אחרים לא היו משוכנעים. סגן העורך ספנסר דוקוף מרגיש שהוא אפילו צרכי מוזיקה. "אם אין BPM שהוא מעט ספציפי, אני מוצץ להתאמן", אמר. "אני מקנא במאזינים לפודקאסטים / ספרי שמע." בינתיים, מנהל הבריאות מרטי מונסון מעדיף לבצע ריצות ללא מסלולי גיבוי, עם הפרספקטיבה הדומה לזן כי "הטבע הוא הפודקאסט הטוב ביותר."

החלטנו להעביר את השאלה לטוויטר כדי לקבל מושג טוב יותר איך כולם מרגישים.

למה אתה מעדיף להקשיב בזמן האימון? 🎧

– מג הכושר לגברים (@MansFitMag) 18 באפריל, 2019

הקהל שם הסכים (עד כה) באופן מהדהד שמוזיקה היא הבחירה המובילה ביותר לאודיו במהלך מפגשי זיעה – אך גם לפודקאסטים ולדבר אין ייצוג מכובד..

באשר לספרי האודיו האהובים שלי, התגובה הייתה … לא כל כך חזקה. אני מניח שאני חנון גדול עוד יותר משחשבתי.