אגדת הפורמולה 1 לואיס המילטון התייצבה ללא חולצה בזמן שהתממשה באימונים שלו

0
26

אלוף העולם פורמולה 1 שש פעמים, לואיס המילטון, הוא אגדה בענף הספורט. אבל עבור מי שנשאר בראש המקצוע התחרותי להפליא שלו, הוא גם פתוח באופן מפתיע לגבי האתגרים שעליו להתמודד כדי להישאר שם. לאחרונה הוא העלה לאינסטגרם סרטון סלפי ללא מראה חולצה, ובעוד שהתמונה מראה אותו נראה רזה וגוון, הכיתוב הציע הצצה לחשיבה מאחורי ההתקדמות שלו.

"ניסיתי כל כך הרבה לבנות יותר כוח ולמצוא איזון של שמירה על סיבולת תוך לא שריפת שרירים", כתב המילטון, סנטימנט שיצלצל מוכר לרבים. וגם כמונו הלא אגדות, המילטון לא תמיד דבק בשגרה שלו. "עקביות הייתה גורם אחד שכמו רבים, נאבקתי איתו", כתב. הוא גם ציין שלהיות טבעוני יש אתגרים משלו, אם כי בעבר אמר שהוא מאמין שזה הופך אותו לאנרגטי, יצרני ומצליח יותר.

תוכן זה מיובא מאינסטגרם. יתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי לואיס המילטון (@lewishamilton)

"עדיין יש דרך ללכת", המשיך והוסיף, "יש ימים שאני הייפ ויש לי כל כך הרבה מוטיבציה ואז יש ימים שאין לי." לואיס, הנהג השחור הראשון שמזהה את עצמו בפורמולה 1, מאמן את עצמו, כלומר הכל עליו כשמדובר במוטיבציה. ובכל זאת, הוא מדבר על התהליך: "אבל אני אוהב את זה כמו שאני מתלונן." ומניסיונו הוא הציע ביטחון לכל מי שנאבק לדבוק במשטר האימונים.

"השקעה בבריאות שלך היא הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות", כתב. "בואו ונהיה במצב הכי טוב שאפשר."

קרא גם  אימון פשוט זה מפוצץ את שרירי הזרוע והזרועות תוך 8 דקות!